滑雪运动

高级滑雪--滑雪运动的分类

  现代滑雪运动大致可分为三种类别:阿尔卑斯山式、北欧式和自由式。

  阿尔卑斯山式:滑雪是指沿雪坡滑降的滑雪运动,其名称是由滑降运动源于阿尔卑斯山而得,包括了各式技巧和动作,其中三种最基本的动作:...

高级滑雪--雪质的学问

  提起皑皑白雪,没有人不知道,可是谁真正了解雪质呢?由于下雪时和下雪后的气象条件不同,所以雪质会呈现各种各样的形态。有人统计过,大自然中雪有粉状雪、片状雪、雨加雪、易碎雪、壳状雪、浆状雪、粒状等、...

节日滑雪旅行注意事项

  -滑雪前的工作   1.要了解当地的气候情况和近期的天气变化,以防天气突变。  2.初到雪场时应先考察一下滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪...

滑雪时着装的注意事项

  一般滑雪场的海拔不会很高,应该不会有高山反应。连续的滑雪对体力消耗比较大,排汗量增加,所以要注意穿合适的衣服。  在亚布力等高山滑雪场,由于雪道长,需要坐缆车上山,行程约15分钟,运气好可以赶上个带棚...

滑雪安全守则

  旅游滑雪是一项很有意义的休闲运动。穿行在林海雪原,在都市中无缘得见的皑皑大地上列队挺进,体会从山坡上急速滑降时那种风驰电掣般的感觉,真是无限乐趣在其中。但是高山滑雪是具有一定风险的,请一定牢记...

滑雪饮食

  滑雪时的外环境温度低于体温,因此身体散势较多。滑雪的距离更长,在运动时,氧供应较为充足,这时,脂肪可被氧化供应能量。脂纺的发量高,1克糖或1克蛋白质氧化供能17千焦,而1克脂肪可供能38千焦。吃入的脂肪类...

滑雪,崴脚了应该怎么办

  冬天滑雪是近年的时尚,但稍不留神很容易就崴了脚,可扭伤的程度又没到非要住院、上夹板、打石膏等那么严重。这时候人们应怎样处理?西医:脚崴得不厉害也应上医院  武警北京第三医院徐本明医生介绍,人体最...

如何选择高山滑雪场

  高山滑雪以其独有的刺激性及挑战吸引着大批的滑雪爱好的交通条件,并能为滑雪者解决食宿问题,更主要的是要有良好的滑雪条件。  第一,积雪期要长,雪质要好,风速要小,温度要适中,温度太低不利于滑雪者发挥技...

滑雪组织机构简介

  国际滑雪联合会  国际滑雪联合会是滑雪界国际间的最大官方组织,全世界160个国家的滑雪协会均是其会员单位,总部在瑞士首都伯尔尼。  中华人民共和国滑雪协会  中华人民共和国滑雪协会(以下简称&ld...

滑雪着装注意事项

  一般雪场的海拔不会很高,应该不会有高山反应。连续的滑雪对体力消耗比较大,排汗量增加,所以要注意穿合适的衣服。  在亚布力等高山雪场,由于雪道长,需要坐缆车上山,行程约15分钟,运气好可以赶上个带棚子的...

滑雪场雪道分级知识

  一般说来,正规的滑雪场内的雪道上都有道标,不同颜色和形状的道标代表不同级别。  绿色圆圈是初学者雪道,坡度大概是不超过40度。蓝色方块是中级雪道,大概是不超过65度,再上就是高级的黑色钻石雪道。每一...

国际滑雪小常识

  1)世界性滑雪运动管理机构的名称:  国际雪联是世界滑雪运动的管理机构。FIS是国际滑雪联合会(法语)的缩写(简称)。  2)主要的国际滑雪竞赛:  主要的国际滑雪竞赛有世界滑雪锦标赛和滑雪世界杯赛。  3...

滑雪安全自我保护

  (1)量力而行:当滑雪者的技术水平达到能安全地停住,并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时,才能去较高的相应雪场滑雪。  (2)靠边歇停:若停留休息时,要停在滑雪道边上,并要充分注意并避开从上面滑下来的人,重...

滑雪小窍门

  一、如何选择滑雪镜  由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,在发生意外时对眼睛形成保护,同时,保证眼镜不能有雾,所以需要有一副合适的眼镜对眼睛加以保护。应该选择全封闭型滑雪镜...

滑雪辅助训练技巧

  身处滑雪胜地,无论你是一个初试这项运动的新人,还是已经是一个滑雪高手了,一天下来,在你正体验着滑雪所带来的巨大快乐之余,相信你也一定会感到似乎全身都有些酸痛。这是因为,滑雪本身就是一项较大运动量的...

滑雪世界之最

  最早的滑雪地域:最早的滑雪地域是北欧的挪威,另有资料显示是在中、俄交易的阿勒泰地区。  最古老的滑雪板:是在豪町发现的,据考证是公元前2500年左右制作的。  最早的滑雪插图:是在挪威16世纪的书籍中...

滑雪中国之最

  中国第一次滑雪比赛:于1957年2月在吉林省通化市举行。  中国第一届全国冬季运动会:1959年2月在吉林市举办了第一届全国冬季运动会。  中国首次参加冬奥会滑雪比赛:1980年2月,中国首次参加在美国普莱...

单板滑雪--雪杖的握法

  对于初学者来说,握雪杖的方式正确与否是没有太大的影响,不过若是着眼未来,能正确的握雪杖,不是更好吗!?  1. 将手穿过, 雪杖上的绳带内。带子不要留太长,以合手为原则。

  2. 连绳带一起握住雪杖把手。...

冰雪之旅须知

  1、保暖。南方人不太了解北国寒冷的程度,最好穿戴质地轻柔的防寒服及防寒手套,防寒鞋。这样可防止在冰雪场上滑倒,又利于登山行走。同时还应多带几件防寒服备用。  2、护肤。要带些油性较大的香脂类护肤...

滑雪简介

  滑雪-陶冶情操,振奋精神,显现人生价值的冬季最佳户外运动.滑雪-当代人们回归自然,投身自然典型的生态旅游项目.滑雪-充满魅力,其乐无穷的娱乐健身活动.滑雪-冬季的"高尔夫"球.滑雪-高山峻岭中的"雄鹰...
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