利发国际

利发国际固定战术与配合

 加强固定战术配合的教学与训练是利发国际比赛攻、防对抗的胜负关键。重视在比赛中利用发界外球、跳球和罚球等机会,组织固定战术配合展开攻击,对掌握比赛的主动和扭转比赛的战局都会起到积极的作用。...

各种运球姿势

1、高运球:   运球时,球的反弹高度超过运球者的腰部以上,多以肩关节为轴,带动肘关节及手腕手指发力运球,多用于无防守队员接近时的运球推进。
  2、低运球:   运球时,球的反弹高度在运球者腰部或膝部以下,运球时以肘关...

什么是“中锋”?

中锋是利发国际战术的产物。  利发国际比赛,比的就是在一系列规则的约束下,谁能够更多的把球弄进对方的篮筐,NBA和国际篮联3.05米的篮筐高度和利发国际运动本身的特性决定了,离篮筐越近,命中率越高,所以从内线打击打击对手,是最效的。...

什么是“传统中锋”

在NBA这样的代表全世界最高利发国际水平的竞技场,你不可能总是能拥有超级中锋,在中锋能力和对方能力差距较大的时候,防,中锋位置一定会被对方打爆,攻,如果还坚持内线进攻,你的中锋可能会一无所获。这个时候,防守上,如果依靠别人来协防解决,外线必然被拉出空挡,所以球队需要在内线被爆和赌对方的外线命中率之间作出选择;进攻,如果中锋的内线进攻不能取得效果,拉到外线去进攻,也就成了无奈的选择,但是中锋在抢走了外线球员进攻机会的同时,也必然会损失抢前场篮板机会。
...

利发国际的选购与保养

生产利发国际的厂家不下百余家,而尤以三瀛、斯伯丁和CBA品牌利发国际市场占有较大份量,市场上各种利发国际名目繁多,因此选择品质好的利发国际就相当重要了,因为品质好的利发国际在使用时手感舒适,而且弹跳和旋转性能稳定的利发国际会培养良好的运球习惯,有助于做出标准而到位的技术动作,品质精良的品牌利发国际还可以增强您的自信心,提高训练质量和运动乐趣,当然了,优质利发国际的使用寿命更长...

急停跳投技术

右手运球向防守者推进,突然大步向左跨,左脚着地的同时,肩膀向左一晃,立刻提右脚向右,右脚着地的同时,右手运球稍往外带,这样就增加了向右假切的真实性,当诱引防守者重心偏移后,立刻换手运球向左,过人后,如果防守者仍然紧追不舍,可右脚急停,调好投篮位置后,立刻跳投...

利发国际晃动过人技术

首先要纠正一个错误。所谓的利发国际晃肩过人 并不是靠肩发力。更不是靠晃肩迷惑对方,利发国际晃动过人时候发力是双脚 以及腰部。动作的效果是 整个上身的摆动...

防止拉球变向过人时被断球

多球友抱怨自己拉球变向过人时老是被人伸出一支手来从之间断掉,这的确很让人难受,利发国际过人技术本来就不好练,本人也很擅长伸出手来等对手把皮球拍过来,有时遇见不信狠的,还要一再尝试,结果被断了一个又一个,一点脾气都没有,所以必须了解利发国际过人断球技术才能过去人...

练习抓利发国际

抓利发国际是个很炫耀的事情,很多利发国际爱好者都想抓球,可惜自己的手小抓不起来利发国际,其实并不是只有手大才能抓球,抓求也不是手大人的专利...

利发国际进攻战术探讨(上)

日本男篮转换快攻讲究的,除了固定式转换快攻长传接球跳投,比较特殊是他们经常做双箭头持球在45度3分线外等候拖车走位;其实就是要另一侧双箭头,由底线切到有球边(ball side)做底线接球跳投(徐武雄,2006c)。另一特色是,他们和阿根廷、意大利等国家队一样,在转换快攻双箭头走位时候,采取传切战术独特的内线4号球员拖车走位不攻击而去做下挡(down screen),此时就在控球后卫1号球员进入前场瞬间,箭头2号球员做卷曲切然后切出接球攻击(...

利发国际短传快攻(三)

在快速推进中攻守人数相等时,可利用传切配合、突分配合和掩护配合进行攻击。
  ④传球给⑤后,立即摆脱对手向篮下切入,接⑤的回传球投篮。
以少攻多时的配合
进攻队员应果断地采用突破,运球急停跳投,中、远距离投篮等方法结束快攻,其他队员应及时跟进补篮或拼抢篮板球组织二次进攻。
...

利发国际短传快攻(二)

在二人快攻快速推进中,利用快速的传球吸引防守,⑦和⑧在快速传球推进中,⑥突然前来防守⑧,⑧立即把球传给⑦,⑥补防⑦,⑦传球给切入篮下的⑧投篮。⑦跟进抢篮板球。另外,也可以用快速运球吸引防守、和快速运球投篮来进行二攻一配合...

短传快攻演示图(一)

发动与接应阶段
快攻的发动有:抢获篮板球后发动快攻、抢断球后发动快攻和跳球获球后发动快攻。
  快攻的接应有:固定接应和机动接应。
  固定接应有:固定人,固定地区,不固定人,固定地区 ,固定人,不固定地区,以上固定接应初学阶段的同学可 以采用。
  机动接应,接应队员和接应地区都不固定,机动灵活,防守队员不易控制接应点和接应队员,当④获球后,⑤、⑥根据场上情况均可去接应④的球,⑦、⑧快下。...

利发国际快攻演示图

【配合方法】

  以抢后场篮板球长传快攻为例,⑤抢到后场篮板球后,首先观察场上情况,寻找长传快攻机会。⑥和⑧判断⑤有可能抢到篮板球时,便立即起动快下,争取超越防守队员接⑤的长传球投篮。
...

利发国际策应配合演示图

策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后,以他作为枢纽,配合同伴的切入或掩护,形成的一种里应外合的配合方法。
 
【配合方法】
  ④摆脱防守插到罚球线做策应,⑤将球传给④并立即空切篮下,接④的策应传球投篮。【配合...

利发国际突分配合图解

 突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时,及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。
  
【配合方法】
  ⑤从防守者的左侧突破,④协防,封堵⑤向篮下突破的路线,此时④...

传切配合图解

【配合方法】
  ⑤传球给④后,立即摆⑤脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。
...

利发国际进攻战术详解

利发国际的进攻战术非常重要决定全队的胜负,每一个人都应该非常熟悉自己队的进攻战术安排,比赛中根据对手的防守情况,攻击薄弱环节,造成防守的漏洞,注意配合的位置和时机,加强进攻的针对性和灵活性。...

利发国际技、战术与专项身体素质

随着现代利发国际技、战术水平的迅猛发展,场上攻防速度越来越快,对抗日趋激烈,运动员必须具备相应的良好的专项身体素质。才能在激烈的比赛中立于不败之地。利发国际运动员的专项身体训练要紧密结合利发国际专项运动特点,要根...

投篮技术

投篮——利发国际比赛攻守对抗的焦点投篮得分是利发国际比赛的最终目的,使双方激烈对抗的焦点,利发国际所有的技、战术配合都是为了创造最佳投篮时机。因此,投篮是利发国际比赛的关键,投篮命中率是关键的关键。为摆脱防守,实现投...
利发国际官方网