骑行技术

雪雨天骑车防滑方法

车胎气不可太足,将气放至平时充气量的2/3为好,增加车轮与地面的接触面积,可以防止打滑; 

  ·尽量放低车座,降低重心可以使骑自行车平稳; 

  ·与前面车辆保持3米以上距离,防止前车滑倒而绊倒自己;...

缓解旅途疲劳的技巧

除骑的路多了,身体再好的骑行者也会劳累。这里为您介绍五种解除疲劳的办法。 

①用温热水洗脚。睡前用热水洗脚,能预防下肢酸痛的发生,消除疲劳、肿胀。如果再用手反复按摩脚心、脚趾,更可以防止腰腿酸痛,防...

学习如何使用前煞车

一条受欢迎的单轨车道,其下坡路段会有许多阻碍的颠簸、深的沟纹车辙和有害的冲击碰撞区域,许多登山车骑士完全不能在此施展他们的技巧,因为他们害怕去使用前煞车;但是,想要在陡坡停下车或减缓速度,只有靠前煞车...

机械阻力和道路阻力

润滑很重要,一个良好润滑的链条比缺少润滑的要节约半分钟。张力松的链条可以减摩擦阻力,但是太松又会跳链。   有些车手往轴承里加油,换油,甚至轴承带密封的把密封卸掉。我不能认同这些对轴承的徒劳是个好主意。...

自行车传动比

自行车运动是半机械化运动项目。教练员和运动员应掌握一定的机械原理和力学知识,有效地利用传动速比,合理掌握运动强度,巧妙地节省体能消耗,从而以充沛的体力,进行优质高效的科学训练。 自行车传动   自行车是...

自行车速度计算

一般运动员的速度基础
自行车运动员在训练和比赛时骑行的距离不等,速度不同,为了便于教练员训练水平,正确安排运动量和运动强度,需要在很短时间内,计算出运动员的平均速度(公里/小时)。一般以V代表速度,S代...

自行车空气阻力的计算

自行车运动是半机械化运动项目。教练员和运动员应掌握一定的机械原理和力学知识,有效地利用传动速比,合理掌握运动强度,巧妙地节省体能消耗,从而以充沛的体力,进行优质高效的科学训练。 空气阻力 s p o r t120 ....
利发国际官方网