户外运动

细数如何DIY刹车不灵

很多人都苦恼自行车刹车不灵,又不知如何修理,或者是刹车不那么理想,在此如何DIY刹车装置,且听细细道来。
1、闸皮离车圈太远
普通前闸的调整方法是:用扳手拧松以紧闸螺母,左手将前闸叉和前拉管往上提, 使闸皮到车圈的距...

英科学家首次用尼龙打印出自行车 重量减少65%

功能齐备的Airbike,采用尼龙材料,是一项引人注目的项目的结晶。其坚固程度与刚和铝不相上下,但重量却减少65%

科学家在电脑上设计这款自行车,而后使用打印机打印。打印过程就是熔化的尼龙粉逐层堆积,最后“堆&rdquo...

骑士标准安全着装

 任何一种运动,首要前提一定是安全。对于马术运动,头盔、马靴和防护背心是最重要的安全保障。在进行场地障碍骑乘、快速骑乘、越野骑乘时,头盔、防护背心必不可少。
  
  马术服饰作为功能服装的第一要素,是耐磨。...

骑车踏春亦存健康隐患 三件“装备”必不可少



  春暖花开的季节,最适合骑车踏青,一边享受温暖的阳光,一边欣赏沿途的风景。不少上班族也开始选择骑车出行。北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞提醒骑车一族,春季风沙大,再加上汽车尾气和容易引起过敏反应的花...

如何减少自驾车的耗油量

人的饭量增加,往往是件让人高兴的事,但车的“饭量”大增却是件让人发愁的事。日前,小王正为自己爱车油耗升高而烦恼,不知是什么原因,把车开到4S店一检查才发现,原来是车出故障了。其实,爱车的“饭量”忽...

登山骑行等户外活动中抽筋怎么处理

抽筋,学名肌肉痉挛,指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,造成肌肉僵硬、疼痛难忍。抽筋的真正机制目前尚未被确知,大多数研究结果认为,肌肉抽筋的原因是由于神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,引起肌...

骑自行车转弯的技巧大全

骑自行车怎样转弯?如遵循这些简单法则,你就不会碰上前轮打滑的状况看到终点线前的最后一个弯道了,如果现在跌倒,你就输定了。你抓住刹车,将速度几乎停止,然后放开刹车,小心地将车斜入弯道。当你感觉到前轮滑开时,脊椎传来...

自行车越野赛的起源与发展

自行车越野也就是我们说的bmx小轮车,当下受到很多人的喜爱,而自行车越野起源于20世纪60年代的加利福尼亚。在70年代初,美国建立了最早的BMX组织,下面让我们具体的了解一下自行车越野赛的起源与发展。


  BMX的全称是BI...

拉萨 珠峰自驾的“三大纪律八项注意”

 三大纪律
  纪律一:最好是开越野车。不要轻信西藏现在道路修得很好,开轿车同样可以玩得很开心之类的建议,除非你只是想在拉萨市区里面逛逛,如果要自驾车远游,无论是去纳木错还是珠峰大本营,越野车绝对是首选,藏区的...

部队军车应急维修 自驾游爱好者必学(图)

自驾旅途中车辆难免会出现一些问题,部队的司机经常会用些简单易行的土办法暂时解决问题,然后在有条件修理的地方再彻底整修。这些方法也可以为普通的自驾游爱好者学习使用。

国产东风勇士军车
1、油箱损伤:发现油箱漏...

骑行爱好者正确骑车的15个技巧

骑车运动能够锻炼身体,陶冶情操,但是不仅要用力骑行,而且还要注意正确的骑乘姿势,才不会造成运动伤害。
  以下是一些骑乘方法供车友参考:
  一、在车队行进中勿作出突如其来的举动,一定要保持稳定的骑乘动作。自行车车...

Hansrey山地车课堂(一)——平衡、定车、过障碍

汉斯.瑞单车课程(一)
一、平衡(Balancing)


说明:平衡是山地车最基本的技术,也是慢速骑行所必须掌握的,有以下几种练习方法
动作要领:
1) 在一个缓坡上,车头冲下,尽可能慢的向下骑行
2) 找平地的一根直线,沿线骑行
3) 缓慢...

单车骑行的必须装备

GPS导航:帮你找到想去的地方
 推荐指数:★★★★★
 推荐理由:GPS是卫星导航定位系统,出行时有它指路,方便快捷。如果车上没有导航,就需要车主自己配备。导航的价格从几百元到上千元不等,车主可以根据自己的经济条...

新手学习马术如何选择教练



骑马驾驭这逾千斤的庞然大物,跃过一人高的障碍,这是发自心底的本能,是祖先血脉的遗传。这几年,京城骑马的人越来越多,马术俱乐部也开了一家又一家,比赛也是一年多过一年,可是细看下来,情况并不那么让人满意,以最...

最新概念自行车 驾驭新感觉

碳纤维车身、遮雨顶棚、四轮独立悬挂系统,或许您很难将这些词与一辆自行车联系在一起,但这款豪华的高品质自行车就将它们集于一身,为我们带来了全新的视觉感受。它除了具备以上特性外,还配有宽大舒适的座椅与靠背、多级...

山地车的保养方法

骑行队伍越来越壮大,动辄十几人结队出行,早已不是当初两、三个人骑行的凄惨景象了。车车越来越多,骑行越来越远。山地车由于其实用性及大众性,收到更多骑友的青睐,但再好的车,也免不了出现各种毛病。做好日常山地车的保养,...

单车轮胎的选购技巧

自行车轮胎的品牌有很多,根据不同的路况也有各种不同的轮胎。不少骑行爱好者也会在自己的山地车装备里放上2-3只不同花纹的轮胎备不同的路况需要。下面,就为大家介绍一下关于自行车论坛的选择。


车胎



MAX...

自驾游前别忘轮胎检查

春季来临,时值户外出游高峰期,而随着汽车进入千家万户,自驾车出游的方式正在为更多的人所喜欢。而平日里主要在城市里面行驶的“座驾”,真正要负担长途的旅行,不少驾车人还是有些担心。   根据统计数据显示,每...

自驾时如何拒绝汽车噪音 谈汽车隔音问题

对于追求完美的人来说,汽车噪音往往是不能忍受的,在平时生活中,由于车噪、胎噪、路噪等各种声音交杂在一起,使得汽车在行驶时,车内并不安静,出现让人烦躁的噪音。一般来讲汽车噪音有四个“源头”:发动机噪音、轮胎...

安全莫忽视 教你如何避免汽车的视野盲区

开车的人都知道,汽车有视野盲区,如何避开这些盲区是一件挺让人头疼的事,也往往因为这些盲区,使自己的爱车受到伤害。在路况日趋复杂的今天更是如此,许多不甚合理的路面设计、越来越多的高架路桥墩以及车与车之间形成的视...

与马相处的小技巧

☆ 骑马可以让马走不同的步法。它们在策骑中是交替进行的。一般是慢步——快步——袭步(奔跑)——快步——慢步完成一个骑程。

  ☆ 持缰就像把握方向盘,决定了马匹左右...

业余车手分类 看看你属于哪一级

这么多户外爱好者都爱骑自行车,周末邀上一帮朋友去外面腐败一下,感受自然乐趣无穷。我们有趣的把单车爱好者分为上、中、下三个大级,九个小级,看看你属哪于一级?


自行车



〔业余九级〕:比一般人更喜欢骑车一点,...

野外骑行的危险因素

1、狂蹦
和开车一样,十祸九快,可见速度给人带来精神和视觉刺激的同时,也给每位骑乘人员带来了危险。因为每次骑马,马的状态,人的状态,路况的变化都会有所不同,你不会每次都那么幸运!

2、树林
在树林中穿梭,对于一个骑手来说也...

DIY自行车入门法则

你对单车有兴趣吗?每每看到一身劲装的自行车骑士,或是广告片中倘佯在大自然的登山车骑士,是否就勾起你的向往?但是,在面对各式各样、琳琅满目的众家车款,你欲又觉得无所适从,不知道该怎样选择组装一台适合自己需求的单...

骑行中你不得不知道的--“菜驴”经验谈

话说去年暑假,作为一个三无(无经验,无RMB,无驴友)菜驴,还在读书的我,脑子一热,趁着暑假,忽悠了一哥们,在此生自行车累计行程没有超过200km的情况下,依然从南宁出发,经1500km行程,到达云南香格里拉,完成了人生第一次骑行,如今这事儿已...

草原骑马要领

纵马驰骋草原,是许多游人来草原旅游的主要目的。但是,乐极生悲的事情却时有发生,也时常有不少游客由于没有掌握骑马的要领从马上摔落。对于初次骑马的游客来说,掌握一些骑马要领,有助于提高你的游玩兴致。



  首...

组队骑行纪律及骑行手势图解

单车运动组队骑行八项纪律及骑行手势动态图解
我们从不同的地方来到这里,为的是同一个目的:锻炼、减压、自虐!但绝对不是为了对我们自己和家人造成伤害。作为一个团队,必须要遵守纪律。 户外活动最大的问题就是安全问题...

山地自行车骑行姿势图解

先来看看骑车的正确姿势



  这样的姿势是刚刚开始骑车的人最容易犯的毛病。很明显,人车固定了,应为三角形的连接本来就是一个稳定的状态,接下去的就是脖子酸啊,肩膀酸啊,都来了

  标准的骑车姿势是收腹的,可以...
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