长胶的基本技术

 一、搓   都是利用触球瞬间向侧向摩擦球,回球特点:变化突然,弧线发飘,略微侧拐。 侧推是推住球后象左摩擦撞击,具有动作猛,但出球力量并不大,容易晃对方。如果侧推增加中指顶拍子的力量,可以增加球的速度和力量。两种手法交替使用,可以增加对方回球难度。还可以利用侧推时改变吃球厚薄来改变力量节奏。 撇:触球后向右侧摩擦球,如果向右上方摩擦,且吃球略薄。这样的回球平直又近网,且落台后不往起跳并迅速下滑,对方很难借上力。可以为自己进攻创造机会。如果向右下方摩擦,这样的回球落台后会向前向上“拱”,本身质量不是很好,但和前者配合使用,效果就好了。 四、削 当对方发力进攻时,长胶可以依靠其特有的“借旋”功能,削出旋转十分强烈的下旋球,这是长胶削球的优势。我在被迫退台后有时会有意识地削几板,只要顶重板成功,对方再攻下网的可能性很大,这是长胶化被动为主动的一个有效手段。 用长胶削一般的球,向下的动作比用反胶球拍大;但在远台接突击球时,在向下切削的同时还要有一前送的动作,否则极易下网;如在近台快截突击球时,整个动作应快捷、简单,即减小球拍的上提引拍幅度,加快球拍上提引拍的速度,以向下用力为主,借对方来球之力将球截回。 五、挡 挡是长胶进攻型打法防守的主要方法,一般胶皮挡过去的球呈微上旋,对方容易继续上手,而长胶挡过去的球具有下沉特点,且不往前走,而且对方越发力,挡过去的球下沉越明显,对方必须着意提拉才可以避免下网,因此长胶选手常依靠挡回对方的第一板发力攻球得分。 从长胶运动员运用挡的时机和方法来看,挡更大程度上是属于防守技术。挡球一般用来对付速度较快、冲力较大的来球,如正手扣杀、前冲弧圈球等。在这种情况下,由于来球的力量较大,长胶运动员很难发挥自己打击的速度,球在撞到拍上时,倾倒的胶粒在球反弹过程中,还来不及恢复原状。这时,底板的作用明显。由于底板的特性是摩擦力很小,难以形成切向的反作用力,更多感受的是冲力。在挡带有强烈上旋的前冲弧圈球时,回球的上旋性质则不是非常明显,一般多为弧线比较平直的不转球,有时略带下“沉”。在回击正手扣杀球时,由于来球主要表现的是向前的平动冲力,旋转不强,给球板的切向压力不大,同样使回球不带什么旋转,但下“沉”的程度要比挡前冲弧圈球大,同时球的前进速度明显减小,落台后第二弧线较高,弧度较大。在对付这种球时要注意身体的适当迎前,否则不容易找准合适的击球时间。 在运用挡球时,板形控制对击球的准确性影响非常大。尽管来球冲力较大,上旋较强,但由于长胶球板弹力较小,摩擦力小,在回击这种球的板形上,就不能像正胶或反胶那样适当前倾,否则就会打滑,使球过不了网。应该是使球板保持与地面垂直,如果来球力量非常大,要使球板稍后倾,接触球稍厚一些,保证能“吃”上球,使球产生足够过网的平动动能。在击球点上,反手挡时,球板在胸部高度,击球时球板要尽可能靠近身体,增加手上感觉的准确性;正手挡时,球板在腰部与胸部之间高度较为合适,位置过高不容易借上来球的力量。在击球部位上要保证能够击球的后中部,使反作用力尽可能多地通过球心,给予球足够的撞击力。在准备下一板击球时,由于回去的球比较下“沉”,让对方很难再发力回击出弧线低、速度很快的球。这时,长胶选手重心就要适当前移,准备下一板转攻或采用相持的办法了。 在开始练习长胶挡球时,最好是先采用多球“喂”球的办法。这样可以提高练习的密度。因为如果单球两人对练,很难形成攻(拉)对挡的回合;在练习的内容安排上,要先练习挡中等力量的扣杀球,因为这种球作用球板上的因素比较单一,可以减少手上感觉的难度,更容易形成基本的功力定型。在此基础上,再向单独练习和对付难度较大的前冲弧圈球过渡,最终走到实战运用的目的。 六、摆短 这是长胶接对方发出的的台内短球的常用方法之一,方法是以轻挡为主,要求拍形竖直,在来球的上升期击球,其技术动作与反胶的摆短有原则的不同。 七、磕 接对方拉的弧圈球或抽球时,长胶有一板“磕”的技术。即在来球刚刚从台面弹起时,就迎球出拍,拍形基本上与台面垂直,当来球上旋强烈时,应适当增加压拍角度,控制好用力,防止回球出界。在回接弧圈球时,也可用推挤的方法。但长胶球拍的推挤拍形不似反胶前倾得那样厉害,而且触球瞬间要善于借来球之力。在回接侧下或下旋球时,还可用一板向侧前上方推再加点儿托抬的技术,拍形稍后仰,此技术可将下旋球转为上旋球,以争取主动。 磕与挡都是防守技术,两者常交替运用。磕在击球时稍带有一个侧向下切的动作,回球下沉比挡更为明显,因此威胁更大一些。磕在技术上掌握起来比挡难度大,因此只在来球速度不是太快,上旋不是太强烈的情况下应用。 磕是靠撞击回接,特点:在上升初期击球,回球速度快,弧线低平,落台后迅速下滑,减速较明显,但球性不稳定,对方也不易进攻 在运用磕时,球拍的起始位置在胸前,因为是对付速度比较慢的来球,伸手不要太早,当来球过网后,接近本方台面中间时,出手一般比较合适。拍形保持垂直或略后仰,特别是回击旋转较强的加转弧圈球时,不能看来球很转,就把板形下压,这样会打“滑”的。接触球的后中部,手臂向前下方用力。此时手腕一定要固定,向下用力要柔和一些,用力方法有点像正、反胶的减力挡。在击球过程中,要带一点摩擦,不能直接推出去,那样对球就会失去控制,在磕的时候,击球时间至关重要,在上升期击球最为合适。因为磕在很大程度上是一项以借力为主的技术,如果错过上升期,就很难借上力了,免强把球弄过去,也失去了磕的意义,变成了别的什么技术了。在身体控制上,在磕的全过程中,要特别注意收腹、含胸。因为一般情况下,磕过去的球运行距离是比较短的,可调节的范围很小。这就要求身体和手上的控制要非常精细,不然的话,就会使球不过网,造成失误。 在平时练习时,可以单球为主,辅以多球练习。一方练习磕,一方练习拉。为了增加回合,减少练习失误,在磕过一板拉球后,陪练方在第二板可以适当减小点摩擦力量,把球“托”过去。长胶运动员挡一板过来,陪练方再拉,一直循环下去,也可以进行推磕对练;陪练方第一板推后,下一板可用搓球回击磕过来的球,然后,长胶运动员用拱,陪练方再推,长胶运动员再磕。当然,这种方法也可以用来练习接发球等其它环节中的磕。 长胶磕台内短球 1,以借力为主。击球时间要比较早,才能合上对方的力量,故磕击时,必须在前台完成,它对选手的判断和起位要求很高。 2,卸力的技巧。在触球时的卸力控制,是一种内在感觉。一要引拍起手要高,有一个自上而下的发力,确保击球的低弧线 ;二是在触球的同时,有一定的卸力,确保回球的抛物线较短。 3,落点的作用。鉴于击球速度相对较慢,因此在节奏变化时一定要追求落点的严谨,来弥补速度的不足。比方,打到对方极斜的反手大角,就可限制对方的回球区域,自身的衔接和转换会从容一些。 八、快带 对上旋来球采取正反手的快带还击,在乒乓球比赛中十分流行,长胶的快带快拨因回球速度快,并带有下沉和发飘,对对方的威胁比挡要大,而且可以随时变借力为主动发力,攻防转换快,是有效的得分手段,在比赛中最好能有意识地应用。快带与挡相比,技术上难度更大一些,因为它要求步法到位,要有足够的挥拍空间,对来球没有一定的予判,难以完成技术动作。 九、拉 拉球是乒乓球的主要进攻技术,长胶采取拉球比较稳健,只要在做动作时不发死力,命中率一般都较高。长胶拉球的技术动作与反胶比,摩擦球更薄,要增加挥拍时向上用力的成分。长胶在拉加转下旋球时,技术要点一是要注意触球的底部,二要采取又托又提拉的方法。长胶拉过去的球有下沉特点,与反胶比前冲性能弱,对方如反拉或推挡回击都容易下网。长胶拉球的缺点是速度慢。 十、打和弹 长胶选手如果正手能打,反手能弹,那将大大增加长胶打法的威慑力。长胶不易吃转的特点决定了它在台内球的进攻上有优势,但由于它不能象反胶击球那样形成弯曲的弧线,所以在退台后和来球的下降期进攻会受到一些局限,解决方法通常是与其它胶皮相结合。

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