汤仙虎正手接杀球技术

正手接杀勾对角小球技术<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

以下是汤仙虎在中场位置,以正手回击接杀勾对角小球的一组技术动作。

图1至图3:汤仙虎在场地中心采用略偏右的位置取位,判断来球的同时,脚部触地发力,持拍手置于体前做好准备(图1);双腿弯曲、左脚蹬地,准备起动(图2);右腿向来球方向迈出一大步,同时髋关节右转,脚尖指向来球方向,同时持拍手微外旋、引拍伸向来球方向(图3)。

图4-图7:右脚触地同时,持拍手前臂内旋发力(图4);伴随着手肘回拉动作,手指(特别是食指)捻动拍柄发力(图5);以斜拍面将球勾向对角线网前小球,两腿稳固支撑住身体重心,左手体侧平举,保持平衡(图6);出球后,持拍手略制动,控制住球拍面,同时,身体重心略升高(图7)。

图8-图9:右跨步腿蹬地,双眼注视出球方向(图8);身体重心移向左腿(图9)。

图10-图12:上身继续前移,左腿准备发力,持拍手收加胸前(图10);双腿向场地中心位置跳步回位(图11);右腿随球跟进向网前取位,准备下个球的判断和起动(图12)。

正手接杀挑直线高球技术

这是汤仙虎在中场位置接杀球时,以正手接杀挑直线高球的一组技术动作。

图13至图15:图片画面显示,当对方在左后场进攻时,汤仙虎在场地中心采用略偏右的直线位置取位,双腿自然弯曲准备(图13);判断来球后,左脚蹬地,右脚准备向身体右侧直线来球方向转动迈步(图14);右跨步脚触地后,持拍手以肘为轴,外旋伸腕引拍(图15)。

图16至图18:右腿发力、身体略后移,让出一定发力空间,以正拍面在身体平行面之前、腰部以下位置准备击球(图16);身体重心继续升高,伴随持拍手迅速内旋(图17)、带动手腕展腕发力将球向上高高挑起(图18)。

图19-图22:身体重心在右腿上,准备蹬地回位(图19);将身体重心移动至左腿上,持拍手收回体前(图20);双腿跳步回位至场地中心位置(图21);双眼注视来球,还原为击球前准备判断姿势(图22)。

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