肌肉损伤的康复

一 解剖和生物控制方面 肌肉<a href=http://ftapparel.com/SportsMedicine/ target=_blank class=infotextkey>损伤</a>      如图1,一名足球运动员在云动中用左脚支撑时,右肩相应地前倾,这是一种前群肌肉的交叉协调现象及对侧肌肉后倾的交叉现象。机体的所有肌肉、韧带(包括神经、血管)处于和谐状态。人体身体的平衡和头的位置关系密切,眼睛的关注和肌肉的控制关系密切,以及听力对整个身体的控制有重要作用,因此,听力视力和肌肉是一个整体的和谐系统。 肌肉<a href=http://ftapparel.com/SportsMedicine/ target=_blank class=infotextkey>损伤</a>      如图2,为该运动员的右交叉前链系统及右交插后链系统,了解这些传递系统对指导训练和康复具有重要意义。正常的命令来自大脑,最后传到肌肉,这一过程任何环节出现问题都会造成不良后果。足球运动员平均每6秒就会有一次急停,受伤几率较大,这种条件反射如不经常刺激就会不协调产生运动损伤。运动员做一次动作后要及时回复到初始状态才能进行下一个动作,否则会引发创伤的出现,这种条件反射是可逆的,不训练就会倒退。      所有这些是神经生理学的范畴,在这种传导过程中,脑干有控制躯体运动感觉的能力,小脑对躯体运动有协调作用,下丘脑对躯体运动具有组织计划作用,而运动中枢可以实现动作目标,所有这些共同控制躯体的肌肉系统。精神和机体是可以互相影响的,其互相影响的神经弧如图3,当运动员到达赛场时如果精神高度紧张,这种情感则由脑干向下传递至脊髓,脊髓在发出神经冲动至肌肉会产生激素,这种激素如过多则会引起恐惧,肌肉张力会升高,进一步刺激交感神经系统引起出汗心率加快等现象。这时不能做肌肉牵伸,会引起收缩紧张反映,达不到效果或引起损伤。 神经冲动自大脑传至脊髓,通过运动神经元把冲动传至肌梭(有非常敏感的运动终板),正常的神经冲动可调节肌肉张力有助于肌肉更好地运动。肌梭的反射信号通过感觉神经元将信息传递给脊髓,通过后角传递给前角,在使运动神经元 产生冲动支配肌肉的运动。有时大脑也会发出错误的信号从而引起肌肉张力增高,这时如果牵伸会引起损伤。神经反射的任何一环节出问题(可能是大脑脊                       图 3

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