滑雪中级课程篇---并腿转弯(多图)

  斜滑降、直滑降单边练习  斜滑降至转弯
  1. 斜滑降 (重心放在谷雪板),滑行的时候,渐次加强谷雪板的压力。

  2. 随着动作的熟练度,增加斜滑降的角度。

  3. 滑行过程中,上半身保持面向谷方的姿式,如图标。
  直滑降至转弯
  1. 配合斜滑降至转弯的练习动作,逐渐增加斜滑降的角度,目标是直滑降至转弯的练习。

  2. 动作要领同上一练习。

  3. 滑行过程中,逐渐加重谷雪板的力量,身体跟着压低 (上半身、膝盖)。
  斜滑降与直滑降动作之差异性

  连续转弯
  1. 配合膝盖的上下动作 (up、down) 。

  2. 上半身面朝谷方。

  3. 山雪杖压在雪地上。

  4. 眼睛注视滑行方向。
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