小回转之上半身姿势修正之练习 (三)

  本练习主要在降低身体的重心,如图示;

  1. 握雪杖2/3处。

  2. 保持肩膀位置不变。

  3. 弯低身体,以利雪杖点地。

  4. 如果本身滑雪在中上程度者,可试着以曲膝代表伸膝之动作,加强身体稳定度


  熟悉上半身朝谷的练习后,使身体的稳定度增加,小回转动作就会流畅且漂亮!

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