如何提高小学生利发国际比赛快攻中传接球的有效性

如何提高小学生利发国际比赛快攻中传接球的有效性

 

随着小学利发国际运动的发展,各队水平的接近使比赛中减少传接球失误显得更为重要。它的成功与否。有直接影响各队的进攻情绪,以影响技,战术水平的能否正常发挥。利发国际比赛中快攻是实现战术,组织配合的纽带和桥梁,它可创造良好的得分机会,如果一支球队中每位队员都能在快攻中发挥好传接球技术,那么它就可以瓦解世界上最好的防守。因此,我针对小学生利发国际传接球的现状,结合有关传接球方面的文献资料,探讨一下怎样更好的提高小学生利发国际快攻传接球的有效性。

一、       注重传、接球技术的方法

传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。我校在2006年的区利发国际比赛中每场传球被抢球次数达到10-15次,快攻中的传球失误率高。究其原因,有以下几种:首先,在队员抢到后场篮板球,或在后场得球后,身体保护球的意识差遭到防守队员断球。其次,在外围转移球时,位置,时间差,速度,力量,路线不适宜,特别在大范围的转移球时,被抢断的次数较多,第三,持球队员快攻意识不强,没有在第一时间内将球传给接应队员,或直接传给快速插下的队员,传球时机的延误,防守队员迅速回防,将球断掉。第四,长传球快攻或一传接应队员时传球前意图暴露,传球落点,路线不适宜。第五,短传球时,不果断,不够隐蔽。第六,队员之间技术特点了解不够,相互磨和和默契不够。结合以上问题,在训练中改进训练方式,更好的提高传接球的有效性。我在训练中应加强以下几点。第一,扎实基本功。传球是投篮的前奏,传球的质量与投篮的成功率关系密切,NBA著名教练范甘笛说过“阻止投篮者不如阻止传球者”,传球在利发国际比赛中起到血液循环的作用,制止住传球,比赛就成了血液不循环的人体一样,一次漂亮的进攻配合都少不了几次妙传,因此,担负着比赛中重要任务的是传球。有关资料表明:一场高水平的利发国际比赛,传球次数可达400—500次之多,可见传球是运用最多的技术。在传、接球教学中,着重加强对学生手腕手指的力量和灵活性的练习,提高控制球的能力,应组织弱手传、接球技术练习,发展提高弱手传接球技术,以适应利发国际比赛的需要。对最基本的动作要领要反复多练,特别是技术的主要环节更要多练,使运动员形成正确的动力定型。 第二,传球路线是传球的一个重要因素,传球的路线有三种:直线,反弹,曲线。由于利发国际比赛的多变性故对传球路线的选择就很重要。例如:在抢到后场篮板后,发动快攻,一般第一传选择曲线长传,球才能最快的到达前场,赢得战机。每种路线都有自己的特点,有利有弊,在比赛中要根据场上的情况,随机应变,合理运用。建议在训练中多运用手段,如长短距离以多防少的传接球练习。第三,在行进间传球时,必须根据队友的行进速度选择落点,从而做到人到球到,人球合一,最好不要出现追着接球和后退接球的情况。第四,重视传球者观察能力和判断能力的培养。在传球之前,传球者必须观察场上的整体情况,进而通过大胆进行分析判断,才能选择是否传球及传球的方法,路线及落点,比如在比赛中经过多次掩护出现的漏人,传球者必须观察判断到,否则错失良机。传球者要在场上保持开阔的眼界,不仅要能观察到自己的队友,而且要能观察到防守者,能判断自己的队友动向,也要能判断防守者的动向。

二、 牢固树立快攻意识 
    快攻是利发国际进攻系统一个重要战术,是最锐利的武器。伟大的军事家毛泽东主席讲过,在战役和战斗上面争取速决,古今中外都是相同的。打利发国际与打仗一样,速决是最有效的。因此,快攻是当前被世界各强队普遍重视和运用最多的战术之一。在多次世界大赛中,一些强队其快攻得分几乎占每场得分的30%,如美国“梦之队”在第25届奥运会上平均每场得117分,快攻占了1/3以上,在第26届奥运会上,平均每场得分103分,快攻占了近1/3,这充分表明快攻是各国优秀利发国际队伍追求的最有效,最迅速,最简捷的得分取胜手段。

快攻意识的形成,关键取决于能否及时发动,而一传和接应是快攻技术发动阶段中最关键的问题。由守转攻最先获得球的队员要有很强的快攻意识,应迅速观察判断场上情况,要求出手快和准,争取直接传到前场达到快速攻击的目的。这是如果快攻意识不强,传球技术不好,就会造成球出界,球被抢断或者会在传时出现走步,两次运球带球撞人,接球队员出现接球走步,两次运球,带球撞人等易出现传接球失误。 快攻意识是利发国际专项的一种特殊功能,我认为针对小学生最重要的一点是在实战训练中培养和提高快攻意识。运动员的快攻意识只有在激烈的对抗中,不断实践、不断总结,才能迅速得到提高。运动员的快攻意识差,是与参加比赛少有关。在技术训练中,单个动作练得多,应用技术练得少,简单情况下练的多,对抗条件下练得少,因此一到比赛时就不适应变化多,对抗激烈的情况了。实践出真知,利发国际运动员只有多打比赛,并认真总结自己在比赛中如何克服困难,如何合理利用技术。战术的经验和失败的教训,才能迅速提高自己的快攻战术意识。

三、培养良好的心理素质

小学生在比赛中很难控制稳定的心理,特别是在快攻中盲目的传球而导致无效的进攻。因此,教师平时要仔细观察学生在学校的学习、训练和生活中的具体表现,了解每个学生的个性特点,从而在利发国际训练中区别对待。长期进行运动心理品质培养,能使小运动员们从小明确运动动机,培养责任感,磨练意志,锻炼性格,增强自信心,发挥创造能力、提高智力,学会心理调节,稳定情绪,改善心理机能,为将来能成为一名优秀运动员而打下扎实的心理素质基础。我认为小学生在比赛期间要进行心理调整训练,赛前要有良好的心理和稳定的情绪,赛时要有良好的竞技状态。经过实践和查阅有关的资料我总结一下训练措施:一、每次比赛前认真开好准备会。教练把比赛的各项准备工作向队员交底。实事求是向队员介绍各队情况,重视各队特长,找出各队弱点并拟订正确的应对措施。这样能稳定队员情绪,鼓舞斗志。提高自信心。二、做缓慢的体操动作,拉韧带,活动各关节。这样有助于克服胆怯和不安情绪,调动积极的心理机制,改正错误动作。我队做了试验,在紧张比赛前无准备的同学即使坐着休息脉跳也曾达到140次/分,进行念动训练后的队员基本上保持了正常。三、在比赛过程中教练员的语言要简短达意、幽默、风趣有鼓舞性。要活跃气氛,转移队员的紧张情绪。要求队员赛时能笑,笑能调节队员紧张心理状态。  

激烈的利发国际比赛中,快攻传接球的有效性直接影响着比赛的结果。因此,我们教练员要在多年的训练生涯中不断积累经验,尤其对运动员心理、智力、作风、意志等因素的研究是十分重要的,教练员评定的基本内容包括运动员协调和应变能力、接受和创造能力、意志品质与比赛作风,全面提高运动员的身体素质,掌握正常的传接球技术、科学、合理、有效地教学和训练。通过有效的传球,把握好投篮时机,才能取得更好的成绩。

 

 

参考文献:

[1]陈章云.《利发国际意识研究》[J].北京体育大学学报.1996.(9).
[2] 叶国雄.陈树华 《利发国际运动研究必读》 .[M].人民体育出版社  1998年  P20-22

[3] 何成.对利发国际比赛快攻中传接球失误原因的浅析。

[4] 白金申.利发国际实践荟萃[M],北京人民体育出版社。



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